Czy kompot ma jakieś zalety?
Regularne spożywanie domowego kompotu z suszonych owoców, mrożonych jagód lub sezonowych owoców i jagód korzystnie wpływa na stan przewodu pokarmowego i całego układu trawiennego.
Naturalny kompot korzystnie wpływa również na zdrowie serca i układu krwionośnego ze względu na wysoką zawartość minerałów.
Przygotowując kompot, zaleca się dodanie owoców do już wrzącej wody. Im krótszy jest czas gotowania, tym więcej składników odżywczych zostaje w napoju.
